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名家专访:告诉你养生的秘密

2010-03-08  来源:晶报  【字号:  

  中医最高追求是“治未病”

  晶报:不少病患其实早期已经出现征兆,却因为忽视而错过了最佳治疗时间,养生是不是需要时常留意身体异常?

  杨力:《易经》是预测的鼻祖,坤卦里边也有一句话:“履霜坚冰至。”你的脚踩在霜上,应该想到坚冰很快就要来了。这就是告诉我们要防微杜渐,“防未病”。《易经》也教我们要观象取义。通过现象,发现事物本质。例如,两眉之间的印堂可以看肺,鼻子看脾胃,鼻子下边看肾(这里颜色发暗发黑,就要考虑肾是不是有问题了)。再来看手,手相当于一个正立的人,不同部位对应人体的胃肝脾肺肾、生殖器等各个脏器。耳朵好似一个倒立的人,两个耳垂对应眼睛。脚掌则像一个躺着的人,不同部位同样对应全身脏器。

  古时候魏文王曾经向名医扁鹊求教:“你家三兄弟从医,谁的医术最好?”扁鹊称:“大哥最好,二哥差些,我是最差的一个。”魏文王不明白:“可为什么你名扬天下?”扁鹊称:“大哥最好,医在病情发作之前,病人未觉病已除去病根,所以他医术难以被认同;二哥次之,医在病初起之时,症状刚显已经药到病除,所以乡里人认为二哥只治小??;我最差,给那些人治的时候,已经病入膏肓,那时候病人痛苦,必须下大力放血或者手术才能病除,所以我闻名天下?!闭飧龉适虑∏∷得髁?,中医追求的最高境界是“治未病”,在疾病未严重、未发展前下手医治。

  风水养生从大小环境着手

  晶报:《易经》中讲究风水养生,强调“气”,你是如何理解这个“气场”?

  杨力:人要生存,一个好的环境非常重要?!兑拙返穆迨橥几嫠呶颐?,方位和人的五脏有着密切关系,洛书的坎卦,指向北方,属寒,寒气通于肾,所以肾气虚的人,应多面向北方养肾气;南方是离卦,属火,它对应人的心,心气不足的人,应多面向南方养心气;东方是震卦,属风,它对应人的肝,肝不好的人,就要多面向东方;西方属燥,它对应人的肺,肺气虚的人,要多面对西方;中央是土,脾虚的人,居住在中央比较好。

  晶报:那么什么地方的气才好呢?

  杨力:要从大环境和小环境两个方面着手。大环境看周边的大山走势如何,水是山的脉,山好水好才是好环境??赐晟剿倏瓷常Φ男∩?、小丘陵讲究左手青龙右手白虎,前边朱雀,后边玄武。好的风水就要求东边的青龙要高腾,挡住东北风;西边的白虎不抬头,河流自西向东弯弯曲曲流淌出来,形成山环水抱的环境。气必须是生气,在河内环建房最好,气流见河气而退,对人体健康有益。另一个特点是河流宜曲不宜直,才能保持最好的气场。

  晶报:楼房选择上有讲究么?

  杨力:小环境而言,楼房不能太阴,气要聚不能散,气流速度不能太快,如果房间气口朝东,可在门口放个小屏风或者泰山石挡住流速太过的气场。此外,卧室不能太宽,历代皇帝的卧室不少都是很小的小间,因为卧室大会夺气,小则聚气。儿童房不宜过大,否则对孩子体内气的储存有碍。

编辑:王丹丹