聆听减压术。

　　齐做减压操。

主办方说:

市精神文明办：学会享受工作带来的快乐 

（记者 陈相明 马剑芳）在此次“职场心理关爱系列活动”启动仪式上，深圳市精神文明建设委员会办公室副主任穆同伦在致辞中介绍，今年，第六届深圳关爱行动组委会推出了重点创新项目“心理关爱系列活动”，目的在于培养市民的身心保健意识，开发心理资本，提升生活品质，增强市民的幸福感，从而助力深圳的长远发展。其中２０场幸福人生大讲堂高端论坛、养生保健、婚恋家庭讲座，以及１１场“关爱大篷车进社区讲座”均受到了市民的欢迎。

而首次创新推出的“职场心理关爱系列活动”，则希望能帮助深圳市民尤其是职场人士，找到影响生活和工作绩效的压力源，从而更加自信、轻松地应对职业生涯中的挑战，享受工作带来的幸福和快乐。

在随后接受本报记者的独家专访时，穆同伦表示，市场化程度高、经济发达附带出“职场人员面临的竞争压力比其他城市大”等系列问题?？梢运?，深圳的特点是：经济发展水平越高，人们要承受的心理压力就越大，因此而引发的心理问题也就越多，心理问题发生的几率也就越大。

穆同伦指出，今年的关爱创新活动有两个亮点：一方面扩大了关爱对象的覆盖面，把以往更多关注社会弱势群体的目光，扩大到了对社会其他群体，如职场白领（心理健康）、企事业单位员工甚至精英群体的关爱。

另一方面，关爱的范围也有所突破：最初更多关注的是社会弱势群体临时的、紧急的、基本层面的需求，现在则扩大到了对职场人士心理需求的关注，满足职场人士更深层次的精神健康需求?！翱梢运?，我们的关爱已经从物质需求，进而扩大到心理需求以及精神需求的关注。当然，这也是关爱行动不断满足深圳市民需求必然的发展方向和发展趋势?！蹦峦妆硎尽?/p>

 

深圳移动公司：职场人士需提升心理资本

(记者 陈相明 马剑芳）主办方之一、中国移动广东公司深圳分公司党群工作部主任孙宏在接受记者专访时表示，深圳是典型的移民城市，白领多且已经形成了群体特色：如竞争激烈、工作效率高、工作压力大等，因为对职场人士来说，要平衡工作和生活，让两者达到“双赢”是衡量是否幸福的重要标准之一。

孙宏介绍，心理资本是最近心理学界最前沿、最时髦也是最热门的话题。以前大家关注的都是心理素质，而现在更关注的是心理资本，又被称为是第四资本，这是继货币资本、物力资本和人力资本之后的又一个新话题。去年８月６日，中国移动广东公司深圳分公司就启动了ＰＣＡ员工关爱项目，目前已经取得了非常良好的成效，对员工的正面激励效果很好、对团队的执行力和凝聚力也有很大的提升。

编辑: 王丹丹