????要问“健亦美”人的热情有多大，只要走进他们，每个人都有着一段“不堪的往事”和健康的新感悟。昨日参赛的杨阿姨58岁了，许多队员都知道，跳健美操“救”过杨阿姨，过去的杨阿姨，血糖、血脂、血压，能高的都高，体重也达到过158斤，已经很危险了。而跟着“健亦美”跳健美操一年多，体重降到了120斤，各项体检结果也全部趋于正常了，杨阿姨说，“现在我每天跳操一小时，已经成为雷打不动的了?！?/p>

????昨日汇演现场，来自香港行政北区的区议会议员秘书杨升建一直在全程录像，他告诉记者，“‘健亦美’的整套操，从编排到舞美都非常科学，此前我已经通过录像和邀请‘健亦美’领操员访港交流的方式，在香港也建立了活动支队，此次上水清河邨支队来深和本土队伍一拼高下，也深深感受到深圳这座城市在全民运动方面走在了世界前列?！?/p>

????“健亦美”的创始人、也是总教练的安旭、王昕夫妇告诉记者，2009年，退休赋闲的他们起初只是因为兴趣，在龙华就近教一些老年朋友跳操，后来随着加入的人越来越多，他们又根据不同受众、不同地点、不同时间，组织移动训练营，以“师徒同学习、共感悟”为教学形式，教练员与运动员共济一堂，取长补短。目前，整套健身操经过多次改良，被设计为1小时，在第17和第40分钟有两个运动高潮，全程超过100个分解动作，全身各个关节、肌肉都能活动到。目前，由他们夫妇培养和聘请的20多位领操员，每天早晚在深圳各大广场共带着17支队伍、近万人一起和着《全民健身运动》的节拍，一起践行“每天运动一小时，健康快乐伴一生的健身理念?！?/p>

????彭军 张尉心 文/图

• 上一页
• 1
• 2
• 全文阅读

编辑:梁硕芳