????昨日举行的“职场超越”高峰论坛上，除主题演讲这一形式外，专家学者和企业负责人还一起坐而论道，围绕“职场幸福力”这一话题展开讨论。

????“每个人都想追求幸福，而每个人对同一件事、同一情境的感受往往有所区别，那么感知幸福的能力是可以的培养的吗？”沙龙上，主持人代表观众向嘉宾抛出了共同关心的问题。对此，几乎所有嘉宾都给出了肯定的答案。

????“深圳是一个移民城市，很多移民在这奋斗了多年，但还是对这座城市没有家园的概念，没有归属感，也缺少幸福感。但是我认为，作为深圳人，30年能够将深圳建设成如此美好的家园，为我们第二代移民奠定如此好的基础，这时候我们也是幸福的！” 好人生国际健康产业集团副总裁 、国际健康风险管理协会心理健康专业委员会执行理事章智云表示。她说，更多地以积极心态来看自己拥有什么，而不是失去了什么，对于提升个体幸福感有积极意义。

????美世咨询公司中国区高级顾问李彤宇也表达了类似的观点，“老年人经常讲过去的事情比现在好，年轻人又都认为别人的比自己的好。这就是常说的身在福中不知福。提升感知幸福的能力，就会让你更幸福。”

????北师大心理学院副教授张西超则现场与听众分享了感知幸福的方法：第一、假设很多人都是好人，也就是要学会信任更多的人；第二、写一封正式的信，或者很正式的打一个电话，给一位对你帮助很大，甚至影响你命运的人，学会感恩，你也会很幸福；第三、如果可能，把今天碰到的很好的事情都写出来，多回忆几遍，或者转发几条传递正面信息的微博。

????深圳市精神卫生中心主任刘铁榜则表示，由于环境对人的幸福感存在显著影响，为了获得持久的幸福，每个人在消费的快乐的时候也要提供快乐。每个人不要做幸福的旁观者，而要做参与者，将赞美、信任、感动这些体验传递出去。

深圳移动： 让企业成为员工的 “幸福加油站”

????昨日举行的“职场超越”高峰论坛上，中国移动深圳分公司借此分享了其关心员工心理健康、提升员工幸福力的实践。

????记者在采访中了解到，早在2007年，中国移动集团对EAP项目进行了工作部署，并于年底，将EAP作为“以人为本，关爱员工”的责任责任践行举措之一。2008年8月，中国移动通信集团广东有限公司深圳分公司，就启动了员工心理资本增值项目（简称PCA项目）。

????PCA项目是传统EAP（员工援助计划）在企业中进行内容和形式创新的一次有益探索和尝试。与EAP倾向于舒缓压力、解决问题不同，PCA项目在解决心理困扰的前提下，更关注每一个员工的自我成长和潜能开发 致力于每个员工更加健康、幸福、高效。PCA项目主要包括员工调查、总体规划、宣传促进、素质培训、心理咨询、总结评估、成果应用7个方面。

????据介绍，深圳移动已经开展了电子和实物宣传、体验之旅、名师讲坛、全员互动分享活动、“幸福加油站”PCA网站等多个项目。实施4年来，PCA项目得到了员工的积极参与和高度认可，共全员培训41其次，现场参与员工近5000人次，员工接受各种形式的心理咨询689次，对有抑郁倾向的员工成功敢于66人，加上短信、电子期刊和PCA网站等宣传方式，PCA覆盖率已经达到了100%?！吧钲谝贫盤CA项目已经获得第六届深圳关爱行动“最具创意活动项目”奖，广东省企业管理现代化创新成果一等奖等。

编辑:田光