怎么才是真的爱自己

2009-08-31 18:24  来源： 深圳关爱网  【字号：大 中 小】

 

首先要身心健康。现在不少爱自己的人，却不爱护自己的身体。有的是为了挣钱，不顾身体。有的是为了过瘾，而不顾身体。过把瘾再说，成了时髦语。我有一次出差去网吧查资料，早晨八点，一帮子年轻人扒在桌子上，看样子玩了一个通宵。有的抽烟、酗酒、麻迷，还找一大堆理由，什么不抽烟、不喝酒白在世上混，做人还有什么意思啊。国人有1亿高血压、5000万糖尿病、7成亚健康。洪昭光教授提出60岁前没有病，80岁前不衰老，有多少人能做到呢？精神健康问题就更严重了。中国有1600万严重精神障碍者，比得心脏病和癌症的人还多。年轻人应该很爱自己吧，可15岁到35岁自杀是死亡的第一原因，为什么连自己的生命都不珍惜呢？这是值得深思的问题。他们爱自己那么脆弱、那么缺乏韧性，稍遇不顺就不想活了。特别自我，往往就没了自我。他们在这个世界上是孤独的，经不起打击、受不了挫折，归根到底还是不知道生命的价值与意义，不知道怎么才是爱自己。 

第二要规划人生。每一个人，尤其是年轻人，应该思考究竟要干什么，想达到一个什么目标？英国有这样一个调查，小学时候问100人你有什么理想吗？10几个人说出理想，大多数人没想过。50年之后调查，凡是有理想的人大部分都实现了，而没有理想的人大部分都没有实现。人的精力是有限的，要看的书太多，有一个明确的目标，才能集中精力，在某一个领域有所建树。现在很多年轻人非常迷茫，不知道今后想干什么?朝什么方向努力？成天浑浑噩噩的，过一天是一天。怎么确定自己的目标呢？可以按你的兴趣、爱好、特长去思考，也可以凭好奇心，去追问、钻研。人生目标未必一定非常宏大，只要自己有兴趣就可。有一个学生，对武器特别有兴趣，什么美国的军舰、英国的导弹、俄国的坦克如数家珍，后来就成了军事节目的主持人。

第三要实现价值。一个人要不断地追问自己，究竟为什么活，怎么活得有意义？一个学生说：“我现在明白了，我活着不能仅仅为自己或几个人，对这个世界我有责任。如果这个世界已经很好的话，那我有维持它的责任；如果这个世界还有不好的地方的话，我有责任去改变它?！被褂幸桓鐾担骸拔蚁氚炎约河邢薜纳糜诜裆缁帷⒏慕缁?、促进社会向更加公平、正义、和谐的理想之路发展。我深信，社会将会因为我们的努力而改变，人类也将因为我们的奋斗而前进。”人想吃好、穿好、玩好，这并没有错。但人生的意义不仅仅是满足自己，否则与动物就没有区别了。人还有价值与意义的追求。什么有价值、什么有意义，这是主观的判断和选择。但一个人的价值和意义，最终是由社会来衡量的，就看你对他人、对社会是否有益？一个有益于他人、社会的就是有价值的，一个无益于他人、社会的就是无价值的，一个有害于他人、社会的就是负价值的。上面两个同学生活目的很清楚，不只是为了自己，而是对社会负有责任。一个真正爱自己的人，一个要实现人生价值意义的人，就不会只是爱自己，一定会把心胸、目光、视野转向他人、转向社会、转向世界。