然后，你就闭上眼睛睡觉，你肯定会想一些问题，你给自己一个暗示：我也不知道我是在想问题还是在梦，就这样想，有时候想的时候会出现一些画面，好象做梦，你还是给自己这样的暗示：我不知道我是醒者想问题，还是做梦，一会就把自己绕进去了。绕进入你就睡着了，你不要刻意想什么或不想什么，这两个方法非常高明，你学习使用，使用几次，你入睡好了，睡下自然就成了习惯了，入睡不好的毛病也就消除了。这个方法很自然，它不刻意让你想什么，不想什么，只是自己加一个诱导：不知道是做梦，还是在想问题。开始自己知道一些，时间一长梦和想就混淆了，在这样一种状态中很容易进入睡眠。

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编辑:Jenny Du