第69期：150多位企业家聆听健康教育讲座

2007-02-07  来源：  【字号：大 中 小】

第69期

深圳关爱行动组委会办公室编 2006年3月17日

150多位企业家聆听健康教育讲座

关爱企业家健康，也是第三届深圳关爱行动的重点内容之一。由深圳市中小企业发展促进会和深圳市企业家服务处共同举办的"关爱企业家"工程得到了广大企业家以及社会各界的积极响应。近日，"关爱企业家"工程系列活动之一的"企业家健康讲座"在五洲宾馆举行。美国明尼苏达大学的心理学博士林陌和阳光尼娜职业技术学校校长尼娜博士出席讲座并就如何进行健康保健、如何给自己减压等问题进行了详细讲解，150多位深圳企业家参加了本次活动。

深圳市贸工局副局长殷勇说，与其它城市相比，深圳自然资源稀缺，应在其它方面拾漏补缺，其中企业家就是重要的资源。企业家身心的健康从一个角度将影响社会经济健康的运转。不论工作怎么忙，企业家都应该关注自身的健康。

美国明尼苏达大学的心理学博士林陌分析说，企业家的生活和以下几个字眼分不开——压力、忙碌、紧张。社会竞争、情感困扰和代际间的矛盾已经成为架在现代人尤其是企业家身上的三座大山。而心理上的恐惧和焦虑其实是健康最大的敌人，它们会导致生理系统失去平衡。林陌博士表示，要想获得健康，一定要学会给自己减压，学会"自我关爱"。从心理学角度来说，只有经常剔除不合时宜的观念，并适时调整自己的思维方式，才能拥有健康的心理，进而提高工作效率和生活质量。

"关爱企业家"工程包括帮助企业家进行健康检查活动，举办"企业家健康"电视访谈等专题节目，开展系列企业家体育运动项目，举办企业家健康讲座，组织企业家进行专家体检等内容。